Como ter sucesso em seu treino

Resumo

Treino eficaz é todo um preparo que tem como resultado final o "sucesso" na competição principal (entende-se por sucesso uma melhora a nível de tempo ou a quebra de recordes).

Quando um atleta sobe num bloco de partida para a disputa de uma final, nele estão depositados todo um ano de laborioso trabalho no que há de melhor. Desde a preparação orgânica básica dos meses iniciais de treinamento até a especificidade do nado, a distância e a estratégia que o nadador vai utilizar. Existe um envolvimento todo especial em nível de aulas teóricas, práticas, filmes técnico-pedagógicos e avaliações científicas fundamentadas em estatísticas para a obtenção do melhor desempenho técnico.

Trabalhos parelelos na área de psicologia aplicada ao esporte são também aspectos que influenciam decisivamente nos dias que antecedem a grande competição.

Em suma, desenvolveremos a partir dos tópicos já citados, a maneira do treinador conduzir seus conhecimentos ao corpo e a mente do atleta e atingir, com isto, sucesso tão desejado.