Avaliação da hidroginástica como opção de atividade física para brasileiros acima de 60 anos de idade

Maria Aparecida Ferreira Franco Rosa

Autores

Maria Aparecida Ferreira Franco Rosa

Palavras-chave:

Hidroginástica, Terceira Idade, Envelhecimento, Saúde, Senilidade, Atividade Aquática

Resumo

Vários estudos apontam que uma das propostas para buscar a melhora da qualidade de vida e a longevidade é pela atividade física na água a "hidroginástica”. Esta modalidade aquática pode trazer grandes benefícios, devido ao meio em que é praticada, para uma população muito especial que é a terceira idade.

'A hidroginástica protelará o processo de envelhecimento e trará benefícios anatomofisiológicos, cognitivos e sócio-afetivos aos idosos, tornando-os mais sadios(ausência de doença), independentes, sociáveis e eficientes, proporcionando-lhes uma melhor qualidade de vida'.

Biografia do Autor

Maria Aparecida Ferreira Franco Rosa

Corpo editorial de NADAR! SWIMMING MAGAZINE

Referências

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