A aquanástica, uma metodologia de ginástica adaptada ao meio líquido

Autores

  • Suzana Gonzaga da Silva USP
  • Cristina Galeazzo USP

Palavras-chave:

Hidroginástica, Aquanástica, Hidroterapia, Exercício Na Água, Habilidade Motora

Resumo

A aquanástica como o nome já diz, é um método de ginástica adaptado ao meio liquido. Dentre seus objetivos principais, temos: o aprimoramento das capacidades físicas, ou seja, a melhora do condicionamento físico geral e a aprendizagem de habilidades motoras no meio líquido.

Referências

Wikipedia [Internet]. [place unknown]: https://www.localfitness.com.au; 2009. Aqua Aerobics; [cited 2022 Feb 23]; Available from: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Aqua_Aerobics.JPG

https://www.localfitness.com.au

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Publicado

2022-02-24

Como Citar

1.
Gonzaga da Silva S, Galeazzo C. A aquanástica, uma metodologia de ginástica adaptada ao meio líquido. Nadar! Swim Mag [Internet]. 24º de fevereiro de 2022 [citado 4º de julho de 2022];2(165). Disponível em: https://www.revistanadar.com.br/index.php/Swimming-Magazine/article/view/17

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