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A aquanástica, uma metodologia de ginástica adaptada ao meio líquido
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Palavras-chave:
Hidroginástica, Aquanástica, Hidroterapia, Exercício Na Água, Habilidade MotoraResumo
A aquanástica como o nome já diz, é um método de ginástica adaptado ao meio liquido. Dentre seus objetivos principais, temos: o aprimoramento das capacidades físicas, ou seja, a melhora do condicionamento físico geral e a aprendizagem de habilidades motoras no meio líquido.
Referências
Wikipedia [Internet]. [place unknown]: https://www.localfitness.com.au; 2009. Aqua Aerobics; [cited 2022 Feb 23]; Available from: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Aqua_Aerobics.JPG
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