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Avaliação da hidroginástica como opção de atividade física para brasileiros acima de 60 anos de idade

Avaliação da hidroginástica como opção de atividade física para brasileiros acima de 60 anos de idade

Autores

  • Maria Aparecida Ferreira Franco Rosa

Palavras-chave:

Hidroginástica, Terceira Idade, Envelhecimento, Saúde, Senilidade, Atividade Aquática

Resumo

Vários estudos apontam que uma das propostas para buscar a melhora da qualidade de vida e a longevidade é pela atividade física na água a "hidroginástica”. Esta modalidade aquática pode trazer grandes benefícios, devido ao meio em que é praticada, para uma população muito especial que é a terceira idade.

'A hidroginástica protelará o processo de envelhecimento e trará benefícios anatomofisiológicos, cognitivos e sócio-afetivos aos idosos, tornando-os mais sadios(ausência de doença), independentes, sociáveis e eficientes, proporcionando-lhes uma melhor qualidade de vida'.

Biografia do Autor

Maria Aparecida Ferreira Franco Rosa

Corpo editorial de NADAR! SWIMMING MAGAZINE

Referências

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Publicado

2022-08-03

Como Citar

1.
Ferreira Franco Rosa MA. Avaliação da hidroginástica como opção de atividade física para brasileiros acima de 60 anos de idade. Nadar! Swim Mag [Internet]. 3º de agosto de 2022 [citado 28º de março de 2024];2(165). Disponível em: https://www.revistanadar.com.br/index.php/Swimming-Magazine/article/view/26

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