TY - JOUR AU - Ferreira Franco Rosa, Maria Aparecida PY - 2022/08/03 Y2 - 2024/03/28 TI - Avaliação da hidroginástica como opção de atividade física para brasileiros acima de 60 anos de idade JF - NADAR! SWIMMING MAGAZINE - Periódico científico em esportes e fitness aquático - natação, pólo aquático, nado sincronizado, saltos ornamentais, travessias aquáticas JA - Nadar! Swim Mag VL - 2 IS - 165 SE - Versão Digital DO - UR - https://www.revistanadar.com.br/index.php/Swimming-Magazine/article/view/26 SP - AB - <p>Vários estudos apontam que uma das propostas para buscar a melhora da qualidade de vida e a longevidade é pela atividade física na água a "hidroginástica”. Esta modalidade aquática pode trazer grandes benefícios, devido ao meio em que é praticada, para uma população muito especial que é a terceira idade.</p><p>'A hidroginástica protelará o processo de envelhecimento e trará benefícios anatomofisiológicos, cognitivos e sócio-afetivos aos idosos, tornando-os mais sadios(ausência de doença), independentes, sociáveis e eficientes, proporcionando-lhes uma melhor qualidade de vida'.</p> ER -