@article{Rosa_2022, place={Sao Paulo, SP}, title={Corpo e mente em sintonia: Os desafios do treinamento mental nos esportes aquáticos}, volume={2}, url={https://www.revistanadar.com.br/index.php/Swimming-Magazine/article/view/15}, abstractNote={<p>Este breve editorial revisou pesquisas que tem mostrado como o treinamento de habilidades psicológicas pode ser eficaz para melhorar o desempenho de atletas, influenciando positivamente a cognição e estados afetivos. A habilidade de criar imagens mentais durante os treinos, por exemplo, ajuda os nadadores a melhorar as rotinas físicas. Além disso, os atletas tornam-se mais seguros e confiantes após o treinamento mental e menos susceptíveis a lesões. Realizando um trabalho multidisciplinar, técnicos ao lado de psicólogos podem usar uma variedade de exercícios para melhorar a "força" mental, a confiança, a concentração, a compostura e a motivação dos treinandos.</p>}, number={165}, journal={NADAR! SWIMMING MAGAZINE - Periódico científico em esportes e fitness aquático - natação, pólo aquático, nado sincronizado, saltos ornamentais, travessias aquáticas}, author={Rosa, Paulo}, year={2022}, month={fev.} }