@article{F Rosa_Rosa_2022, place={Sao Paulo, SP}, title={Avaliando os efeitos das atividades aquáticas no combate às doenças degenerativas dos ossos}, volume={2}, url={https://www.revistanadar.com.br/index.php/Swimming-Magazine/article/view/13}, abstractNote={<p>Estudos afirmam que as atividades aquáticas, por não submeterem o corpo a cargas de peso, não sensibilizam os ossos. Ossos trabalham como músculos e precisam de alguma atividade. Quando submersos na água, "ficamos mais leves" e nossos ossos não sentem praticamente nenhuma carga de peso sobre eles. Assim, a atividade física na água tem sido constantemente acusada de não ser eficiente no combate às<br>doenças degenerativas dos ossos, pois não forneceria o estímulo necessário ao desenvolvimento do sistema músculo esquelético. Contudo, esta acusação já pode ser refutada, com os resultados das mais recentes pesquisas internacionais realizadas na área.</p>}, number={165}, journal={NADAR! SWIMMING MAGAZINE - Periódico científico em esportes e fitness aquático - natação, pólo aquático, nado sincronizado, saltos ornamentais, travessias aquáticas}, author={F Rosa, Paulo and Rosa, Lúcio}, year={2022}, month={fev.} }